Fitness Land - акции и скидки
Опубликовано: 14 янв 07:42
С 1 февраля будет незначительное изменение стоимости абонементов ❗️
Напоминаем, что активировать любой абонемент необходимо в течение месяца со дня оформления , поэтому :
Если Ваш абонемент заканчивается до 18 февраля , то Вы можете оформить новый по акции . И начать им пользоваться после того, как закончится прежний абонемент ☝️
Напоминаем, что активировать любой абонемент необходимо в течение месяца со дня оформления , поэтому :
Если Ваш абонемент заканчивается до 18 февраля , то Вы можете оформить новый по акции . И начать им пользоваться после того, как закончится прежний абонемент ☝️
Опубликовано: 14 янв 07:15
Нам исполняется 8 лет 🎉
По традиции мы приглашаем Вас в гости на День открытых дверей 18 января с 8 до 20 часов 🙌
- свободный вход для всех (14+, школьникам необходимо взять с собой паспорт или показать его фото)
- можно будет позаниматься в тренажерном зале (самостоятельно или обратиться к тренерам ) или в кардиозале (зал с беговыми дорожками , велотренажерами и т.д. )
- С 10 до 18 часов - сходить на групповые занятия разной интенсивности (расписание ниже )
- В 11 и в 17 часов - поучаствовать в фитнес-квесте ( упражнения : прыжки на скакалке , пресс , отжимания , планка , приседания без веса ) и выиграть призы , главный из которых - абонемент на 6 месяцев 💪
- В 12 и в 15 часов тренеры проведут мини-лекции (в 12 «Основы фитнеса: для чего, зачем, почему ?» , в 15 «Тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом») 🤓
- В течение всего дня после тренировки можно посетить финскую сауну
- 17, 18, 19 января, конечно, нужно оформить абонемент со скидкой и поучаствовать в розыгрыше призов абонементов , который проведем уже 20 января 🎁
Предварительная запись не требуется ❌
Это отличная возможность познакомиться с клубом , начать уже наконец-то заниматься или вернуться в режим после перерыва 🏃
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ на 18 января
10:00 Боди Памп*** Кирилл
(Высокоинтенсивная силовая тренировка с мини-штангой)
11:00 Здоровая Спина * Анна
(Низкая интенсивность , Комплекс на развитие подвижности , снятие напряжения с мышц тела )
12:00 Мини-лекция «Основы фитнеса: для чего, зачем, почему ?» Андрей
13:00 Фитнес-гимнастика * Кирилл
(Низкая интенсивность , система гимнастических упражнений с элементами йоги и пилатеса)
14:00 Функциональный тренинг *** Яна
Высокая интенсивность , упражнения на развитие выносливости , укрепление всех групп мышц , похудение
15:00 Мини-лекция «Тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом», Виталий
16:00 Здоровое тело ** Андрей
Средняя интенсивность , для проработки мышц всего тела
17:00 Здоровая спина * Анна
18:00 Функциональный тренинг*** Андрей
По традиции мы приглашаем Вас в гости на День открытых дверей 18 января с 8 до 20 часов 🙌
- свободный вход для всех (14+, школьникам необходимо взять с собой паспорт или показать его фото)
- можно будет позаниматься в тренажерном зале (самостоятельно или обратиться к тренерам ) или в кардиозале (зал с беговыми дорожками , велотренажерами и т.д. )
- С 10 до 18 часов - сходить на групповые занятия разной интенсивности (расписание ниже )
- В 11 и в 17 часов - поучаствовать в фитнес-квесте ( упражнения : прыжки на скакалке , пресс , отжимания , планка , приседания без веса ) и выиграть призы , главный из которых - абонемент на 6 месяцев 💪
- В 12 и в 15 часов тренеры проведут мини-лекции (в 12 «Основы фитнеса: для чего, зачем, почему ?» , в 15 «Тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом») 🤓
- В течение всего дня после тренировки можно посетить финскую сауну
- 17, 18, 19 января, конечно, нужно оформить абонемент со скидкой и поучаствовать в розыгрыше призов абонементов , который проведем уже 20 января 🎁
Предварительная запись не требуется ❌
Это отличная возможность познакомиться с клубом , начать уже наконец-то заниматься или вернуться в режим после перерыва 🏃
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ на 18 января
10:00 Боди Памп*** Кирилл
(Высокоинтенсивная силовая тренировка с мини-штангой)
11:00 Здоровая Спина * Анна
(Низкая интенсивность , Комплекс на развитие подвижности , снятие напряжения с мышц тела )
12:00 Мини-лекция «Основы фитнеса: для чего, зачем, почему ?» Андрей
13:00 Фитнес-гимнастика * Кирилл
(Низкая интенсивность , система гимнастических упражнений с элементами йоги и пилатеса)
14:00 Функциональный тренинг *** Яна
Высокая интенсивность , упражнения на развитие выносливости , укрепление всех групп мышц , похудение
15:00 Мини-лекция «Тренировки при проблемах с опорно-двигательным аппаратом», Виталий
16:00 Здоровое тело ** Андрей
Средняя интенсивность , для проработки мышц всего тела
17:00 Здоровая спина * Анна
18:00 Функциональный тренинг*** Андрей